건강관리 및 다이어트할겸
휘트니스 6개월 등록하고 오늘 처음 나가려는데요...
헬스장이 처음이라 걱정도 되고 혼자하려니 뻘쭘도하고...ㅎㅎ
와이프가 관리좀 하라고해서 다니기는해야겠는데 걱정이네요..
횐님들중 처음 운동갈때 이렇게하니까 좋더라던가하는 팁좀 주세요...
이번 여름엔 볼록한복부를 식스팩은 아니여도 민자로라도 만들어서 야외수영장가는것이 목표입니다...ㅎㅎ
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10년전 헬스장 한달등록하고 한번도 안간적있는데 이번에 기필코~~~
같이화이링해보아요!! 2달동안 2주정도는안나감 -ㅅ-;
점보님도 화이팅~~~!!!
트레이너분과 친분좀 쌓으시고
피티도 좀 끊어주시고
몸짱에 꼭 성공하시길
그리고 가볍게 바벨운동.(무리하게 말구요)
그러다 그 다음달은 걷는거 줄이시면서 바벨운동에 조금 중점을.
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