보배회원님. 안녕하십니까?
저는 65세된 남성입니다.
10년전에 허리 디스크 수술을 받았습니다(4번 5번).
처음에는 괜찬다가 몇년 전부터 왼쪽 다리 종아리 옆부분에 저림현상이 조금 있었는데
참고 견딜만해서 생활하고 있었습니다
그런데 최근에는 양족 다리 종아리 옆 부분에 저림 현상이 나타나고 있습니다.
병원에서 MRI를 찍었는데 수술한 부분에서 신경을 누른다고 합니다
몇일전에 허리 신경 주사를 맞고 치료중에 있습니다.
이렇게 해서 낫지 않으면 시술을 해야 한다고 병원에서 이야기 합니다ㅠ.
혹시 저와 같은 증상으로 치료하여 완쾌되신 분이 계시면 많은 조언 부탁드립니다.
부산에 있는 디스크 협착증 치료 잘하는 병원이나 한의원 추천도 부탁드립니다.
감사합니다.
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수송프
대구제리
법무범인
꺼꾸로매달리기입니다 처음에는 나이도있으시고 힘드시겠지만
자주하시다보면 할만하실겁니다
요즘보면 홈쇼핑이나 인터넷에서
거꾸리매달리는운동기기검색하시면
많은제품을볼수있을겁니다
무리하게 철봉에서매달리시면 등지지대가없어서 위험하시니까
꼭 등지지대있는 사제품으로알아보세요
한 일주일만하셔도 몸상태가달라질겁니다
집에 등지지대가있는 거꾸로매달리는
운동기기가하나 있기는한대
경기도안성이라 너무멀어서 도와드릴수가없네요
혹시라도 가지러오실수있다면 저야지금은 괜찮으니까 쓰실기간동안이라도
빌려드릴수는있습니다...
그런대방법이없네요 하나구입히ㅣ시는것도
나쁘지않은방법입니다 가까이두고
계속몸상태봐가면서 쓰실수있으니까요
가격은 한 이십만원에서 삼십만원정도
하는것으로알고 있습니다 우선 병원다니시면서
집에서틈틈히 하시면 금방좋아질꺼라고 생각합니다
반자동은 무서워서 못하겠더라구요ㅜㅜ
헬스장에서 자동 써봤는데 그건 가격보니ㅎㄷㄷ
잘아시네요 처음서부터무리하시면
역효과납니다 님말씀대로 처음에는 한45도정도로하시다가
차츰 늘려가야죠
아플때가 있긴해요 허리는 평소 관리가 중요한것같아요 병원에서 알려준 스트레칭 아침저녁으로 자주하시고 목욕탕 찬물가시면 할머니들 왔다갔다 하실꺼예요 거기 졸졸 따라 걸으셔요 수영도 좋구요
당장아프신건 치료나 수술로 해결한다지만 또 재수술 안하시려면 평생 관리하셔야 해요..
턱 거 리 매일매일유
500개 씩 한다고 생각코 해유
팔이 제 몸뚱이를 못이겨서 0점ㅋㅋㅋ
올라가자마자 추락했던 기억이.....
집사람이 그런 현상입니다.
유튜브에서 보고 하세여. 또하나는 폼룰러
세로로 놓고 눕기 이거하고 척추 통증 사라
졌어여. 한달 정도 하니 없어 지던데여
(단순히 그것만 한 것은 아닐테지만요...)
그리고 제 와이프는 시술한번, 수술한번 했는데요.
수술 후 병원 아주머니들께서 10년이 MAX라고 하더라구요. 보통 7~8년되면 다시 수술 해야한다고...ㅠ0ㅠ
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