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  • 레벨 중위 1 어미열받네 24.11.06 15:02 답글 신고
    저는 집에서 실내자전거 합니다. 추워서 안나가요 ㅋㅋ
  • 레벨 상병 다함께차 24.11.06 15:15 답글 신고
    ㅜㅜ추우니 집 밖에 나가는게 숙제네요
  • 레벨 소장 뭐먹었어 24.11.06 15:03 답글 신고
    뛰다보면 안춥다고 그러던데영~~
  • 레벨 대장 진햅 24.11.06 15:04 답글 신고
    222
  • 레벨 상병 다함께차 24.11.06 15:15 답글 신고
    12,1월에도 뛰다보면 적응이 되려나요;;
  • 레벨 중위 2 o뿌뿌o 24.11.06 15:06 답글 신고
    3년째 러닝중입니다.

    첫해에는 영하8~9도까진 나가서 뛰었는데 작년엔...ㅋ
    집에 러닝머신한대 넣어서 너무 춥고 덥고 비오거나 공기안좋을땐 집에서 뛰곤합니다.

    겨울철 뛰다보면 땀이 줄줄 나고 다 뛰고 나면 머리에서 김이 팍팍 나오는게 보이고 몸에 열돌기 시작하면 춥다는 생각은 안들더라구요.

    겨울엔 장갑, 털모자쓰고 뛰다가 열 나기 시작하면 뛰는중에 모자 벗고 다 뛰고 다시 모자쓰고 장갑끼고 집으로 왔습니다.
    즐런하세요~^^
  • 레벨 상병 다함께차 24.11.06 15:16 답글 신고
    3년째 하신다니... 멋있으십니다ㅠㅠ 일단 겨울차림으로 준비하고 나가서 뛸 때 벗어야되군요
  • 레벨 대령 1 검사독재국가 24.11.06 15:07 답글 신고
    러닝 그만둔지는 한참 됐고, 자출족입니다만....
    뛰는동안 춥지 않은데 왜 체온 저하를 고민하시나요? 집까지 뛰어오면 되쟎슴.
    잔차도 겨울에 추운건 출발할 때 뿐임.
  • 레벨 상병 다함께차 24.11.06 15:17 답글 신고
    아... 집까지 뛰어오는건 생각도 못했네요ㅋㅋㅋ 경사라ㅜㅜ
  • 레벨 중사 1 호갱구조대 24.11.06 15:32 답글 신고
    1. 집에서 버피 500개 하기
    2. 내복입고 잠바입고 뛰기
  • 레벨 원수 블핑지수 24.11.06 15:50 답글 신고
    건강 챙긴다고 추운겨울에 나왔다가 심장마비로 가신분 생각나네요.
  • 레벨 소위 1 pearl1998 24.11.06 16:16 답글 신고
    너무 추울때 운동 하는거 조심해야 합니다
  • 레벨 병장 포케매니아 24.11.06 16:29 답글 신고
    저도 러닝 시작한 이후 첫 겨울인데 어떻게 대비해야 할지 난감하긴 하네요.
    그냥 헬스장가서 트밀런을 할까...그럼 답답한데,,, 재미도 없고ㅡㅡㅡ
    어제는 저녁8시쯤 뛰기시작했는데 춥더라구요. 콧물나고 손시리고 ㅜ
    그래도 5k 넘어가니 더이상 춥게 느껴지지는 않았지만
    러닝 전후 관리 잘해야할것 같더라구요.
    오늘도 퇴근 후 바로 뛸라고 속에 반팔에 바람막이 점퍼 챙겨왔는데
    근래 들어 제일 춥다는 오늘 내일이니 한번 경험해봐야겠습니다.
  • 레벨 대령 1 쇼미더드림 24.11.06 16:42 답글 신고
    혹한기에 밖에서 테니스도 칩니다.

    계속 뛰면서 땀을 흘리니까 너무 얇게만 입지 않으면 안 춥죠..대신 귀나 코가 시려워요 ㅋㅋㅋ

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