진짜 몸이 망가지는게 느껴집니다.
시력 저하 / 숙취 증가 / 피로 회복 늦어짐등등 40대 중반 들어가면서
여러가지 신체의 변화가 느껴집니다. ㅠ,.ㅜ
혹시 추천 해주실 만한 영양제나 드시는 영양제 있으심 후기 부탁드립니다.
현재 복용중인 영양제는
비타민C 오래전부터 복용
밀크시슬+종합비타민 포함된... 올해부터 먹기 시작 (숙취 해소 빨라진게 느껴집니다. )
40대 중반 접어드신분들 추천 부탁 드립니다.
게시글 검색 해보니 마카 / 아르기닌 / 아연 등등 추천이 많으시던데
드시는 분들 후기 부탁 드립니다.
답변 감사드려요
약사들이 영양제 하나만 선택하라 했을때
반드시 먹어야 하는 영양제 1위로 꼽은게 오메가3
2위가 유산균!!!
걷기 자전거 등산을 가장한 산책 하고있습니다
감사해요
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